بنات فرري
يا هلا وغلا بأحلى زائره
ان لم تكوني مسجله فتكرمي بالتسجيل معنا لنستفيد منك وتستفيدين منا
وان كنتي عضوه فعليك بتسجيل الدخول
شكرا ياحلى بنوته
الادارة المنتدى

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSs9m0tDXrXc7lnZapJr48JSB-oWpx5ApZX2PlPN3g8E6VSg6rg_lJEbQ



منتدى حددده فرررري للبنوتات مواضيع ومناقشات وكل ما يهم البنات .. ما عليج الا تسجلين .. ولا منتظره عزيمه بعد..لا يفوووتكم
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 جمال بشرتك فى الاجازه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Princess soso
المديره 2
المديره 2
avatar

انثى عدد المساهمات : 977
نقاط : 1227
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: جمال بشرتك فى الاجازه   الأحد يوليو 10, 2011 8:57 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

نحن مقبلين علي فترة الاجازات والمصايف التي يكثر فيها الخروج والسفر ولذلك سوف نضع برنامجا يوميا نسير عليه في فترة الاجازة لتستعيدي جمال ونضارة بشرتك نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اولا نحاول كل يوم ان نحصل علي قسطا كافيا من النوم فلا تقل ساعات النوم عن 8 ساعات يوميا

2- ابداي صباحك بغسل وجهك بغسول للوجه واحذري من استخدام الصابون لانه مضر للبشرة

3- قومي بممارسة بعض التمرينات الخفيفة علي الاقل لمدة نصف ساعة لانها ستساعدكي علي الحصول علي النشاط والطاقة المطلوبين لبقية اليومنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
4-تناولي افطارك وحاولي ان يكون متوازنا في عناصره فحاولي ان يحتوي علي كوبا من اللبن الذي يساعد علي جمال البشرة كذلك بعض الخضروات والفاكهة الطازجة
5- قومي بعد ذلك بعمل البرنامج اليومي للحفاظ علي البشرة فيمكنكي اولا عمل تقشير لبشرة الجسم كله وذلك باستخدام اي من المقشرات الموجودة في الاسواق ومحلات العناية بالبشرة وبالطبع اختاري الانوع الجيد والمناسب لبشرتك ويكفي تقشير البشرة ثلاث مرات في الاسبوع

6- يمكنكي بعد ذلك عمل ماسك لوجهك ويمكنكي ان تنوعي كل يوم من انواع المسكات

7- حاولي ان تسترخي قليلا فترة العصر نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

حاولي ان يحتوي عشائك علي بعض الفواكه الطازجة

8- قبل النوم احرصي علي وضع الكريم المرطب الليلي الذي يعمل علي تغذية وترطيب البشرة طوال الليلنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وهناك مجموعة من التوصيات العامة يمكنكي الاستفادة بها :

- حاولي عمل ماسكات لشعرك لتغذيته وتنعيمه مرتين في الاسبوع
- احرصي علي شرب كميات كبيرة من الماء لما له من اثر مفيد علي صحتة البشرة
- لا تنسي جمال عينيكي فلا ترهقيهما كثيرا


واخيرا فان الجمال سلوك وتعود فاعتادي ان ان تحافظي علي جمالك ولكن يجب الا تنسي ايضا جمال الروح فيجب ان تكوني جميلة من الداخل والخارج
وارجوا ان يفيدكم الموضوع Very Happy


عدل سابقا من قبل سيما في الخميس يوليو 21, 2011 1:07 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ayaasal
جديد
جديد


انثى عدد المساهمات : 11
نقاط : 22
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 06/07/2011
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: جمال بشرتك فى الاجازه   الأحد يوليو 10, 2011 9:17 pm

شككرا على الموضوع الرائع
بس الاسترخاء في فترة العصر لا يعني النوم
لاني سمعت من مصادر موثوقة أن النوم بعد العصر مضر جدددددددا

ولكم مني جزيل الشكر

شكرررا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Princess soso
المديره 2
المديره 2
avatar

انثى عدد المساهمات : 977
نقاط : 1227
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: جمال بشرتك فى الاجازه   الأحد يوليو 10, 2011 9:29 pm

اى بعد الاكل مضر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوته كوول
المديره 2
المديره 2
avatar

انثى عدد المساهمات : 526
نقاط : 608
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 16/07/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: جمال بشرتك فى الاجازه   الخميس يوليو 21, 2011 5:49 pm

شكرا حلوووو كتييييييييير

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Princess soso
المديره 2
المديره 2
avatar

انثى عدد المساهمات : 977
نقاط : 1227
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: جمال بشرتك فى الاجازه   الإثنين يوليو 25, 2011 11:53 pm

العفو يا تالا جزيلا

_________________
[]]

[url=]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوته رومانسيه
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى عدد المساهمات : 55
نقاط : 76
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 12/07/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: جمال بشرتك فى الاجازه   الجمعة أغسطس 12, 2011 12:12 am

ثانكس يا سوسو الموضوع مفيد جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقه السعوديه
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى عدد المساهمات : 271
نقاط : 278
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 20/08/2011
العمر : 21
الموقع : @ @ @

مُساهمةموضوع: رد: جمال بشرتك فى الاجازه   الأحد أغسطس 21, 2011 3:49 am

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Princess soso
المديره 2
المديره 2
avatar

انثى عدد المساهمات : 977
نقاط : 1227
السٌّمعَة : 29
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: جمال بشرتك فى الاجازه   الأحد أغسطس 21, 2011 8:56 pm

العفوووووووووووو

_________________
[]]

[url=]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
جمال بشرتك فى الاجازه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنات فرري  :: عالم حواء :: كل ما يخص البشره والجمال-
انتقل الى: